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爆炒鸡胗的家常做法大全

时间:2025-02-10 15:10:38 浏览:100

用料

  • 鸡胗 350克
  • 青辣椒 2个
  • 小米辣 5个
  • 洋葱 半个
  • 葱 1根
  • 蒜 3瓣
  • 姜 3片
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 椒麻黄豆酱 1勺
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 2克

做法步骤

1、准备食材:鸡胗洗净,葱姜蒜洋葱,青辣椒小米辣洗净

2、鸡胗切片,青红辣椒切段

3、冷水放鸡胗,姜丝,味达美臻品料酒一勺,水滚开后撇去浮末,鸡胗煮两分钟捞出,控干水份备用

4、油烧热后,放鸡胗爆炒

5、放葱姜蒜,洋葱丝翻炒

6、➕一勺葱伴侣椒麻黄豆酱 一勺生抽一勺蚝油一勺料酒翻炒均匀

7、➕青红辣椒段翻炒均匀,根据自家口感加适当盐,白胡椒粉调味儿

8、➕黄飞红香脆椒翻炒均匀

9、出锅装盘

小贴士

1 调味料都有盐味儿,尝下咸淡根据自家口感适当加盐 2大火旺炒,防止鸡胗炒老

鸡胗的营养功效

消食导滞,帮助消化。 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。